噪音是一种无形的污染，会对人的身心健康产生影响。在治理城市交通、工业生产和生活环境中的噪声方面，我们需要采取一系列措施来降低其影响程度和危害范围。

首先需要明确的是：物理隔绝是消除或减少外界声音干扰的直接方式之一；而心理调适则可以缓解因长期接触噪音引发的焦虑等情绪。针对前者，我们可以采用安装隔音板、建造防音墙等方法对建筑物进行改造升级以隔离外部声源；或者利用吸音材料设计制造产品以达到降噪的目的。对于后者，通过学习冥想等方式可以帮助个体调整心态适应并克服由嘈杂引起的焦躁等问题。同时，也应加大对公共设施建设的投入力度并提供相应的教育引导公众养成爱护健康的习惯与理念。另外需要注意的是，“治嗓”并非一朝一夕之事，而是要持之以恒地开展下去的民生工程。